{"id":1329,"date":"2026-06-19T16:58:09","date_gmt":"2026-06-19T16:58:09","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/spotkanie-pierwsze-2-2-2\/"},"modified":"2026-07-06T13:00:23","modified_gmt":"2026-07-06T13:00:23","slug":"czwarte-spotkanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/czwarte-spotkanie\/","title":{"rendered":"Czwarte Spotkanie"},"content":{"rendered":"<p><strong>24 maja 2026 r.<\/strong> odby\u0142o si\u0119 czwarte spotkanie w ramach cyklu warsztat\u00f3w <strong>\u201eSztuk\u0105 przez Intymno\u015b\u0107\u201d<\/strong>, po\u015bwi\u0119cone uwa\u017cno\u015bci w seksualno\u015bci i blisko\u015bci. Tematem przewodnim spotkania by\u0142a obecno\u015b\u0107 w kontakcie z w\u0142asnym cia\u0142em, emocjami i potrzebami oraz poszukiwanie sposob\u00f3w na budowanie bardziej \u015bwiadomej, \u017cyczliwej relacji ze sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas cz\u0119\u015bci psychologicznej uczestniczki przygl\u0105da\u0142y si\u0119 temu, czym jest uwa\u017cno\u015b\u0107 w kontek\u015bcie blisko\u015bci i seksualno\u015bci oraz jakie znaczenie ma \u015bwiadome do\u015bwiadczanie w\u0142asnych emocji, dozna\u0144 i granic. Rozmawia\u0142y\u015bmy o tym, co pomaga by\u0107 obecnym w kontakcie z sam\u0105 sob\u0105 i drug\u0105 osob\u0105, a tak\u017ce o czynnikach, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 prze\u017cywanie blisko\u015bci \u2013 takich jak po\u015bpiech, napi\u0119cie, presja spo\u0142eczna, automatyczne schematy my\u015blenia czy obawa przed ocen\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Istotnym elementem spotkania by\u0142a refleksja nad przyjemno\u015bci\u0105 rozumian\u0105 szerzej ni\u017c wy\u0142\u0105cznie seksualno\u015b\u0107 \u2013 jako zdolno\u015b\u0107 do zauwa\u017cania w\u0142asnych potrzeb, odczuwania sygna\u0142\u00f3w p\u0142yn\u0105cych z cia\u0142a oraz \u015bwiadomego prze\u017cywania codziennych do\u015bwiadcze\u0144. Uczestniczki mia\u0142y okazj\u0119 zastanowi\u0107 si\u0119, w jaki spos\u00f3b praktyka uwa\u017cno\u015bci mo\u017ce wspiera\u0107 budowanie wi\u0119kszej akceptacji wobec siebie, pog\u0142\u0119bia\u0107 kontakt z w\u0142asnym cia\u0142em oraz wzmacnia\u0107 poczucie bezpiecze\u0144stwa w relacjach.<\/p>\n\n\n\n<p>Drug\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 spotkania stanowi\u0142y dzia\u0142ania tw\u00f3rcze. Poprzez prac\u0119 artystyczn\u0105 uczestniczki mog\u0142y wyrazi\u0107 emocje, refleksje i do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re pojawi\u0142y si\u0119 podczas cz\u0119\u015bci warsztatowej. Powsta\u0142e prace stanowi\u0142y osobiste interpretacje tematu spotkania, ukazuj\u0105c r\u00f3\u017cnorodne perspektywy dotycz\u0105ce kontaktu z w\u0142asnym cia\u0142em, granicami, potrzebami, zmys\u0142owo\u015bci\u0105 i blisko\u015bci\u0105. Proces tw\u00f3rczy by\u0142 okazj\u0105 do pog\u0142\u0119bienia autorefleksji oraz wyra\u017cenia tre\u015bci, kt\u00f3rych cz\u0119sto trudno do\u015bwiadczy\u0107 lub opisa\u0107 za pomoc\u0105 s\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Czwarte spotkanie po raz kolejny pokaza\u0142o, jak po\u0142\u0105czenie psychoedukacji z dzia\u0142aniami artystycznymi sprzyja budowaniu samo\u015bwiadomo\u015bci, rozwijaniu uwa\u017cno\u015bci oraz tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o wa\u017cnych, cz\u0119sto rzadko poruszanych aspektach \u017cycia. Dzi\u0119kujemy wszystkim uczestniczkom za zaufanie, otwarto\u015b\u0107 i aktywny udzia\u0142 we wsp\u00f3lnym procesie.<\/p>\n\n\n\n<p>Projekt <strong>\u201eSztuk\u0105 przez Intymno\u015b\u0107\u201d<\/strong> jest wsp\u00f3\u0142finansowany ze \u015brodk\u00f3w Unii Europejskiej w ramach grantu przyznanego przez Fundacj\u0119 Batorego.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>24 maja 2026 r. odby\u0142o si\u0119 czwarte spotkanie w ramach cyklu warsztat\u00f3w \u201eSztuk\u0105 przez Intymno\u015b\u0107\u201d, po\u015bwi\u0119cone uwa\u017cno\u015bci w seksualno\u015bci i blisko\u015bci. Tematem przewodnim spotkania by\u0142a obecno\u015b\u0107 w kontakcie z w\u0142asnym cia\u0142em, emocjami i potrzebami oraz poszukiwanie sposob\u00f3w na budowanie bardziej \u015bwiadomej, \u017cyczliwej relacji ze sob\u0105. Podczas cz\u0119\u015bci psychologicznej uczestniczki przygl\u0105da\u0142y si\u0119 temu, czym jest uwa\u017cno\u015b\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"no-title-on-top-template","format":"standard","meta":{"_gspb_post_css":"","_szpi_display_date":"2026-05-31","_szpi_meeting_topic":"Temat: Techniki mindfulness w seksualno\u015bci","_szpi_artistic_form":"Forma Artystyczna: Malarstwo intuicyjne","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1329","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-szpi-spotkanie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1329"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1513,"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329\/revisions\/1513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja.vinci.fm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}